SNSと減薬

SNSって見れば見るほど病む。じゃあ見なけりゃいいって言われるかもしれんけど、ついつい見てしまう。気づいたら見ている。

本当に薬のように中毒性が強い。

昼だけ半錠にしてから早くも4日が経ちました。昨日はね、お散歩の距離が伸びた！やった*(^o^)/*嬉しい🎵

でも、今朝は一気に気温下がってAM4:30ぐらいに中途覚醒。

久々の中途覚醒だたよ！

水飲んでトイレ行ってまた横になってたら突然の腹痛と吐き気･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･

またトイレいってなぜか冷や汗かいて、、

その後何度も何度もトイレ行ってしばらく頻尿は続いた。

そして何とかお通じでて少しスッキリ。

今日は散歩行けなかった！

なぜなら、離人感、聴覚過敏が辛かったから。

そんな中、洗い物、洗濯たたみは何とかやりました！

毎日ずーっと体調悪い。しかも毎日毎日症状が、違う。定期の症状もあるけどね、ほんと辛い。

外出出来ないのがほんと辛いよ。

電車に乗って出かける日はまだ程遠いのだろうか？

マイナスなことばかり考えちゃうし。

あーダメだこりゃ❌

なるべく気を逸らすために、ドラマみたり、音楽聴いたり歌歌ったりしてる‼️

今日は早く寝よう😪